不少人到了本命年,会在网上找各种所谓的吉凶测试，比如输入生日算运势、做几道选择题测当年运气，还会把结果截图分享到社交平台，有个朋友去年本命年时，做了个“本命年倒霉指数测试”，结果显示“大概率遇破财”，他那段时间总盯着这个结果，买东西时哪怕是几块钱的小物件都觉得是破财，连过马路都格外紧张，后来因为注意力分散差点撞到自行车，其实这类测试的题目大多是泛泛而谈，近期是否有大额支出”“是否容易情绪烦躁”，这些情况每个人都会遇到，把它们和本命年绑定，本质是心理暗示在起作用，不是测试真的能预判吉凶。
很多人对本命年的认知,来自长辈说的“穿红避邪”“犯太岁”，这种固有印象会让大家对相关测试结果更敏感，我认识的一位阿姨，本命年时做了个“吉凶匹配测试”，结果说“适合在家静养少出门”，她就推掉了原本安排好的家庭旅行，连小区门口的菜市场都很少去，后来和朋友聊起这事才发现，她因为这个测试错过了不少开心的事，心理研究里提到，当人有了特定的心理预期，会不自觉关注符合预期的细节，忽略不符合的，比如觉得自己会倒霉，就会注意到当天丢了钥匙、电梯慢了几秒，却忘了那天还中了超市的小奖、和同事聊得很开心。
如果真的在意本命年的说法,与其找测试，不如做些实际的准备，比如整理一下自己的生活习惯，避免熬夜、酗酒这类容易影响状态的事，提前规划好重要的支出，避免临时大额消费带来的压力，有个做销售的朋友，本命年时没做测试，反而提前和客户确认了所有合作细节，把重要文件备份了三次，还抽时间学了个新技能，那年他的业绩比往年还好，根本没遇到测试里说的“不顺”，要是遇到测试结果不好，别往心里去，反而可以把它当成一个小提醒，比如提醒自己多注意安全、合理安排收支，而不是让它打乱正常生活。
本命年的吉凶从来不是靠测试决定的,那些测试只是满足了大家的好奇心，真正影响运势的是日常的选择和心态，与其纠结测试结果准不准，不如把注意力放在自己能控制的事上，比如好好吃饭、认真工作、和家人朋友多相处，这些实实在在的事，比任何测试结果都更能带来踏实的生活。