本命年是中国传统干支纪年里的专属概念,对应十二地支的轮值，每12年循环一次，一个人出生的年份就是第一个本命年，之后每过12年就会迎来下一个本命年，按这个算法，37岁的人出生年份对应的地支，要结合具体出生年份来对应，比如1987年出生的人，地支是卯兔，2023年是他的第4个本命年，2024年37岁的话，他的本命年是2023年，37岁这年不是本命年。
身边不少朋友会把虚岁和周岁搞混,这是计算本命年时最常见的误区，比如1988年出生的人，周岁36岁时，虚岁就是37岁，很多人会把虚岁的37当成本命年，其实不对，他的本命年是2020年（32岁）和2032年（44岁），37岁这年不在本命年里，还有1986年出生的人，2022年是他的第4个本命年，2023年37岁时，本命年是2022年，37岁也不是本命年。
要准确算出自己的本命年,只要记住两个简单的方法就行，第一个是用出生年份加12，得到的数字就是下一个本命年的年份，比如1990年出生，1990+12=2002，2002+12=2014，2014+12=2026，这几个年份就是他的本命年，第二个是查当年的生肖，只要当年生肖和自己出生生肖一致，就是本命年，比如2024年是龙年，2012年出生的龙年宝宝，2024年正好12周岁，是他的第二个本命年，要是2024年有人说自己37岁属龙，那肯定是虚岁算错了，实际周岁36，对应的本命年是2012年。
37岁这个年纪,大部分人对应的本命年是36岁或48岁，很少会在37岁这年遇到本命年，比如1987年出生的兔年人，2023年是36周岁，是他的第4个本命年，下一个本命年要到2035年，也就是48周岁的时候，要是有人37岁时说自己过本命年，大概率是把虚岁和周岁搞混了，或者记错了自己的出生生肖，这种情况只要核对出生年份和对应生肖，就能很快纠正过来。
要是实在拿不准自己的本命年,不用纠结，只要记住自己的出生生肖，每年看当年的生肖就行，生肖和自己一致的年份就是本命年，37岁这年就算不是本命年，也不用特意做什么特别的事，要是想讨个好彩头，穿件红色的内衣或者小配饰也可以，不用被传统说法绑住，按自己的心意来就好。