狗年本命年做些什么好，最先要做的是把日常习惯捋顺，很多人本命年容易因心理暗示变得焦虑，作息混乱会放大这种情绪，不如先把每天的起床、睡觉时间固定下来，比如固定在早上七点起床、晚上十一点前入睡，睡前别刷手机，换成读二十页轻松的散文，帮身体进入平稳状态，也可以每周安排三次半小时的快走，选家附近的公园或小区步道，不用追求速度，只是让身体动起来,帮自己从紧绷的状态里松下来。
狗年本命年做些什么好，不用做太宏大的事，一件小而确定的事就够，比如整理旧物，把衣柜里穿了超过一年没碰过的衣服捐给社区的旧衣回收箱，或者把书房里堆了半年的杂志分类打包，送给楼下的邻居小朋友，还可以给很久没联系的长辈打个电话，问问他们最近的身体状况，不用刻意找话题，只是认真听对方说几句日常的小事，这些细碎的举动,能悄悄攒起正向的小能量。
狗年本命年做些什么好，选个符合自己喜好的小物件就行，不用买价格昂贵的饰品，比如选个刻了自己名字首字母的木质钥匙扣，或者一块印着自己喜欢的植物图案的帆布包，放在随身的包里，每次拿东西都能看到，会觉得踏实，也可以去附近的寺庙或道观请个开过光的小配饰，不用在意别人的看法，只要自己看着顺眼、带着安心就好，不用追求样式多复杂,简单的小物件就够。
狗年本命年做些什么好，安排一次短途旅行也很合适，不用去太远的地方，选车程两小时内的小镇或近郊，比如去有老街道的古镇，找家路边的小茶馆坐一下午，看看来往的行人，或者去有山的地方，沿着平缓的步道走一走，呼吸新鲜空气，不用做详细的攻略，不用赶景点，只是找个地方放松，让自己从日常的压力里抽离出来,回来后会觉得状态好了很多。
这些事都不用费太多精力，也没有什么复杂的讲究，只是顺着自己的心意做，帮自己在本命年里过得更平稳、更踏实，不用刻意追求什么，只要每天过得舒心,就是最好的安排。