本命年是每个人十二岁、二十四岁这类循环出现的年份，民间常说这一年运势容易有波动，比如容易遇到小磕碰、工作生活里的小阻碍，不少人会想找些办法顺顺气，这种说法其实和干支纪年有关，每十二年一个生肖循环，对应人的本命生肖，老辈人觉得生肖对应的守护神能帮着稳运势,慢慢就有了戴守护神的习惯。
戴守护神不是迷信，更多是一种心理和文化的寄托，比如属兔的人戴文殊菩萨，属马的人戴大势至菩萨，这些守护神的对应关系是传统民俗里传下来的，每个生肖的守护神都有明确的对应，不是随便选的，平时工作累了或者遇到小纠结，摸一摸戴的守护神，能让人静下心来，调整状态，把注意力放在解决问题上,而不是陷在焦虑里。
选守护神的时候，要选正规的民俗饰品店或者靠谱的品牌，材质不用太贵重，玉、银、桃木都可以，重点是自己看着喜欢、戴着舒服，戴的时候别随便摘，洗澡、睡觉的时候可以摘下来放在干净的地方，别和钥匙、硬币这类硬物放一起，避免刮花或者碰坏，平时不用刻意炫耀，自己知道戴的是本命守护神就行，日常多注意作息和待人接物,比单纯靠饰品更能帮着稳状态。
本命年戴守护神，更多是给自己一个心理支撑，不用太纠结形式，只要选到自己喜欢的款式，日常注意爱护，平时多留心生活里的小细节，遇到事别慌,慢慢就会觉得这一年过得顺顺当当的。